老年人经常头晕可能由体位性低血压、脑供血不足、颈椎病、耳石症等原因引起,需结合具体症状及时就医明确诊断。
1、体位改变
快速起身导致脑部短暂缺血,建议动作放缓,加强下肢肌肉锻炼,保证充足水分摄入。
2、脑供血少
动脉硬化致使血流缓慢,常伴记忆力减退,需控制血压血脂,遵医嘱使用改善循环药物。
3、颈椎压迫
骨质增生压迫血管神经,多见颈肩酸痛,应避免低头久坐,配合物理治疗及营养神经用药。
4、耳石脱落
内耳平衡器官异常引发眩晕,伴有恶心呕吐,可通过手法复位及前庭康复训练缓解症状。
日常饮食宜清淡低盐,适度进行散步等温和运动,保持规律作息,防止跌倒意外发生。