督脉的作用和功能

Question

督脉的作用和功能

Answer 1

督脉主要功能有调节阳经气血、反映脑髓病变、统领一身阳气、维持脊柱稳定。

1、调节阳气

督脉行于背部正中，能总督一身之阳经，调节全身阳气盛衰，改善畏寒肢冷等虚寒症状。

2、关联脑髓

督脉入络于脑，其气血运行状况直接反映脑髓功能，异常时可出现头痛眩晕或神志不清等症状。

3、统摄诸阳

作为阳脉之海，督脉协调各阳经气血，维持机体抗邪能力，防止外邪侵袭导致发热或疼痛。

4、支撑脊柱

督脉循行于脊柱内部，对脊柱起支撑保护作用，气血通畅有助于保持脊柱正直及运动灵活。

日常可适度晒太阳或练习八段锦以温通督脉，注意背部保暖避免受寒，若有严重不适须及时就医。