绞股蓝的功效与作用是什么

Question

绞股蓝的功效与作用是什么

Answer 1

绞股蓝具有益气健脾、化痰止咳、清热解毒等功效，主要作用体现在调节血脂、改善睡眠、增强免疫、辅助降糖四个方面。

1、调节血脂

绞股蓝总皂苷有助于降低胆固醇和甘油三酯，预防动脉粥样硬化，适合高血脂人群日常调理。

2、改善睡眠

其含有的黄酮类物质能镇静安神，缓解神经衰弱引起的失眠多梦，帮助提升睡眠质量。

3、增强免疫

绞股蓝多糖可激活免疫细胞活性，提高机体抗病能力，减少感冒等常见疾病的发生概率。

4、辅助降糖

该草药能促进胰岛素分泌并改善胰岛素抵抗，对糖尿病患者血糖控制有一定辅助效果。

日常可适量饮用绞股蓝茶，配合清淡饮食与适度运动，若有基础疾病须在医生指导下使用。