胃难受想吐可通过调整饮食、腹部保暖、按压穴位、服用药物等方式缓解,通常由进食不当、受凉、胃炎、肠梗阻等原因引起。
1、调整饮食
因进食过快或油腻导致,需暂停进食,饮用温水,吃清淡易消化食物如米粥。
2、腹部保暖
因腹部受凉引起胃肠痉挛,需用热水袋热敷腹部,避免冷风直吹,喝姜糖水驱寒。
3、按压穴位
急性恶心可按压内关穴与足三里穴,通过物理刺激调节神经,减轻呕吐反射症状。
4、服用药物
胃炎或感染所致需遵医嘱用甲氧氯普胺、多潘立酮或昂丹司琼,不可自行决定用量。
日常注意规律三餐,少吃生冷辛辣食物,饭后适当散步,若症状持续加重须及时就医。