痉挛可能由受凉刺激、过度疲劳、低钙血症、癫痫发作等原因引起,需针对病因进行保暖休息、补充营养或药物治疗。
1、受凉刺激
寒冷导致肌肉血管收缩引发痉挛,注意局部保暖,热敷按摩缓解,无须特殊用药。
2、过度疲劳
剧烈运动致乳酸堆积引起痉挛,充分休息拉伸肌肉,调整运动强度,一般无需服药。
3、低钙血症
血钙降低致神经兴奋性增高,伴手足抽搐、口周麻木。遵医嘱用葡萄糖酸钙、碳酸钙、维生素D。
4、癫痫发作
脑部异常放电致全身强直阵挛,伴意识丧失、口吐白沫。遵医嘱用丙戊酸钠、卡马西平、拉莫三嗪。
日常注意适度运动避免劳累,均衡饮食补充钙质与维生素,出现频繁痉挛应及时就医排查病因。