盆底肌松弛可能由妊娠分娩、长期腹压增加、年龄增长、盆腔手术等原因引起,常见症状有漏尿、器官脱垂等。
1、妊娠分娩
怀孕和分娩损伤盆底肌肉,导致支撑力下降,出现漏尿或下坠感,需进行凯格尔运动锻炼。
2、腹压增加
慢性咳嗽或便秘使腹压长期升高,压迫盆底组织,引发排尿困难,应治疗原发病并避免负重。
3、年龄增长
绝经后雌激素水平降低,肌肉萎缩变薄,可能导致子宫脱垂,可在医生指导下使用雌激素药膏。
4、盆腔手术
既往盆腔手术可能损伤神经或肌肉,引起大便失禁或性交痛,严重者需遵医嘱服用补中益气丸。
建议日常避免提重物,多吃蔬菜水果预防便秘,坚持盆底肌肉训练,如有不适及时就医评估。