冬天手凉可能由末梢循环差、保暖不足、贫血、雷诺氏病等原因引起,可通过加强保暖、调整饮食、药物治疗等方式改善。
1、末梢循环差
体质虚弱导致血液难以到达肢体末端,建议适度运动促进血液循环,无须特殊用药。
2、保暖不足
环境温度低且衣物单薄致使热量散失,家长需及时给孩子增添手套,注意日常防寒保暖。
3、贫血
血红蛋白不足导致携氧能力下降,常伴面色苍白、乏力,可遵医嘱服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁。
4、雷诺氏病
血管神经功能紊乱引发阵发性痉挛,表现为手指发白变紫,可遵医嘱使用硝苯地平、地尔硫卓、前列地尔。
日常应多吃温热食物如羊肉、生姜,坚持温水泡手,避免接触冷水,若症状持续加重请及时就医。