轻度动脉硬化怎么回事

Question

轻度动脉硬化怎么回事

Answer 1

轻度动脉硬化可能由高龄衰老、高脂饮食、高血压病、糖尿病等因素引起，可通过调整饮食、规律运动、控制血压、药物治疗等方式改善。

1、高龄衰老

血管随年龄增长自然老化弹性下降，无须特殊用药，建议低盐低脂饮食并适度活动。

2、高脂饮食

长期摄入过多油脂导致血脂堆积，须减少肥肉摄入，增加蔬菜水果并坚持有氧运动。

3、高血压病

血压持续升高损伤血管内壁，常伴头晕头痛，需遵医嘱使用氨氯地平或硝苯地平。

4、糖尿病

血糖异常加速血管硬化进程，多见口渴多尿，可在医生指导下服用二甲双胍或阿卡波糖。

日常应保持清淡饮食，戒烟限酒，定期进行有氧运动如快走或游泳，并监测血压血糖指标。