什么是气虚便秘

Question

什么是气虚便秘

Answer 1

气虚便秘主要由脾肺气虚、年老体弱、久病耗损、产后失养等原因引起，可通过饮食调节、适度运动、中药调理、穴位按摩等方式改善。

1.脾肺气虚

脾肺功能减弱导致推动无力，表现为排便费力、便后疲乏，需多吃山药粥并练习腹式呼吸。

2.年老体弱

老年人脏腑功能衰退致肠道蠕动慢，常见大便不干但难出，建议食用红薯并坚持散步锻炼。

3.久病耗损

慢性疾病消耗正气引发排便困难，常伴面色苍白、气短懒言，可遵医嘱服用补中益气丸。

4.产后失养

分娩气血亏损造成传导无力，多见神疲乏力、汗出气短，宜在医生指导下使用黄芪颗粒。

日常应多摄入富含膳食纤维的蔬菜水果，保持规律作息，避免过度劳累，适当进行腹部按摩以促进肠道蠕动。