异麦芽低聚糖的作用

Question

异麦芽低聚糖的作用

Answer 1

异麦芽低聚糖的作用主要有调节肠道菌群、促进矿物质吸收、改善便秘症状、辅助控制血糖。

1、调节菌群

作为益生元增殖双歧杆菌，抑制有害菌生长，维护肠道微生态平衡。

2、促进吸收

发酵产生短链脂肪酸降低肠道pH值，有助于钙镁铁等矿物质溶解与吸收。

3、改善便秘

增加粪便体积并软化质地，刺激肠道蠕动，缓解排便困难及大便干结。

4、辅助控糖

难以被人体酶解吸收，升糖指数较低，适合需要平稳血糖人群适量食用。

日常可适量摄入含该成分食物，配合多吃蔬菜水果及充足饮水，保持规律运动以维持肠道健康。