停经的症状主要表现为月经周期延长、经量减少直至完全停止,发展过程通常经历早期表现、进展期变化、终末期确认及伴随全身症状。
1、早期表现
月经周期开始不规律,间隔时间忽长忽短,经血量较以往明显减少或增多,持续时间不稳定。
2、进展期变
月经数月才来一次,经量进一步稀少,颜色变淡或呈褐色,排卵功能逐渐衰退直至消失。
3、终末确认
连续十二个月以上无任何月经来潮,标志着卵巢功能基本衰竭,正式进入绝经状态。
4、全身伴随
常伴有潮热出汗、情绪波动、睡眠障碍、阴道干涩等因雌激素水平下降引发的不适症状。
建议保持规律作息,适度进行有氧运动,多摄入富含钙质和维生素的食物,出现严重不适及时就医咨询。