围绝经期要多久才绝经呢

Question

围绝经期要多久才绝经呢

Answer 1

围绝经期一般持续1年到3年，实际时间受到卵巢功能衰退速度、月经紊乱程度、激素水平波动、个体体质差异等多种因素的影响。

1、初期表现

此阶段月经周期开始改变，经量忽多忽少，伴随轻微潮热，通常持续数月。

2、进展阶段

月经间隔明显延长或缩短，经量显著减少，血管舒缩症状如出汗心悸加重。

3、后期变化

月经数月不来又复来，激素水平剧烈波动，情绪不稳及睡眠障碍频繁出现。

4、绝经确立

连续十二个月无月经来潮标志绝经完成，生殖功能正式终止，进入老年期。

建议保持规律作息，适度进行有氧运动，补充钙质与维生素D，定期监测血压血糖。