去掉黑眼圈可通过调整作息、冷敷眼部、使用药物及手术治疗等方式改善,主要方法有规律睡眠、局部冷敷、外用药物、填充手术。
1、规律睡眠
保证充足睡眠有助于缓解因熬夜导致的血管淤滞,建议每晚早睡并维持固定作息时间。
2、局部冷敷
利用低温收缩血管可减轻眼部浮肿与色素沉着,可用冷藏毛巾或专用眼罩进行短时冷敷。
3、外用药物
针对病理性色素沉淀可使用氢醌乳膏、维A酸乳膏或肝素钠尿囊素凝胶,需遵医嘱使用。
4、填充手术
对于结构性凹陷引起的阴影可进行玻尿酸填充或自体脂肪移植,通常伴随眼袋或泪沟症状。
日常应注意防晒并减少揉眼动作,适量摄入富含维生素C和维生素E的蔬菜水果以辅助修复。