肾阴虚和肾阳虚的区别有哪些

Question

肾阴虚和肾阳虚的区别有哪些

Answer 1

肾阴虚和肾阳虚的区别主要有潮热盗汗、畏寒肢冷、口干咽燥、小便清长。

1、潮热盗汗

肾阴虚多见午后潮热与夜间盗汗，需滋阴降火调理。

2、畏寒肢冷

肾阳虚常见手脚冰凉与怕冷，宜温补肾阳改善症状。

3、口干咽燥

肾阴虚常伴口舌干燥与咽喉不适，应补充津液滋润。

4、小便清长

肾阳虚多现尿液清澈且量多，须温阳固摄减少排尿。

建议日常规律作息避免熬夜，适度运动增强体质，饮食清淡少食辛辣生冷食物。