肝火旺吃什么降火最快

Question

肝火旺吃什么降火最快

Answer 1

肝火旺可适量吃苦瓜、芹菜、绿豆、梨等食物，也可遵医嘱吃龙胆泻肝丸、黄连上清片、夏枯草颗粒、丹栀逍遥丸等药物。

1、苦瓜

苦瓜性寒味苦，有助于清热祛暑，缓解目赤肿痛及口苦口干等肝火旺盛表现。

2、芹菜

芹菜富含膳食纤维，能平肝清热，改善因肝火上炎导致的头晕头痛及烦躁易怒。

3、绿豆

绿豆具有清热解毒功效，适量食用可辅助消除体内热毒，减轻肝火引起的咽喉肿痛。

4、梨

梨生津润燥，能清热化痰，对于肝火犯肺引发的咳嗽痰黄及声音嘶哑有缓解作用。

日常应保持情绪舒畅，避免熬夜，饮食清淡，若症状持续加重建议及时就医诊治。