扭伤膝盖多久才能恢复

Question

扭伤膝盖多久才能恢复

Answer 1

扭伤膝盖一般7-90天恢复，实际时间受到损伤程度、治疗及时性、个人体质、康复训练等多种因素的影响。

1、轻度拉伤

韧带轻微拉伸，一周左右可愈，需冰敷制动，避免过早负重活动。

2、部分撕裂

纤维部分断裂，数周至一月恢复，需支具固定，配合消炎镇痛药物。

3、完全断裂

韧带彻底断开，三月以上难愈，常伴关节不稳，多需手术重建治疗。

4、合并损伤

伴有骨折或半月板伤，半年甚至更久，出现肿胀剧痛，须复杂手术。

恢复期间建议清淡饮食，适量补充优质蛋白，遵医嘱进行科学康复训练。