膝关节炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗及手术治疗等方式进行综合管理。
1、生活干预
减轻体重减少关节负荷,避免爬山爬楼,适度进行游泳等低强度运动以保护关节。
2、物理治疗
采用热敷促进血液循环,利用超声波或电疗缓解疼痛,配合康复训练增强肌肉力量。
3、药物治疗
遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠或对乙酰氨基酚等药物,以缓解炎症反应和疼痛症状。
4、手术治疗
重症患者可考虑关节镜清理术或人工关节置换术,以恢复关节功能并改善生活质量。
日常注意膝关节保暖,坚持适量运动,均衡饮食补充钙质与维生素D,定期复查监测病情。