半月板在什么位置

Question

半月板在什么位置

Answer 1

半月板位于膝关节内部，夹在股骨下端与胫骨上端之间，主要结构有内侧半月板、外侧半月板、前角部分、后角部分。

1、内侧位置

内侧半月板位于膝关节内侧间隙，呈C形，连接股骨内髁与胫骨平台内侧。

2、外侧位置

外侧半月板位于膝关节外侧间隙，近似O形，缓冲股骨外髁与胫骨平台外侧压力。

3、前角分布

半月板前角附着于胫骨髁间隆起前方，协助维持膝关节前部稳定并分散负荷。

4、后角分布

半月板后角附着于胫骨髁间隆起后方，承受膝关节屈曲时的主要挤压应力。

日常建议避免深蹲和剧烈扭转动作，适度进行股四头肌锻炼以增强膝关节稳定性。