腰椎间盘是什么

Question

腰椎间盘是什么

Answer 1

腰椎间盘是连接椎体的纤维软骨结构，主要功能包括缓冲震动、维持脊柱稳定、允许灵活运动及保护神经组织。

1、缓冲震动

髓核吸收压力，减少行走跳跃对脊柱冲击，避免骨骼直接摩擦损伤。

2、维持稳定

纤维环紧密包裹髓核，连接上下椎体，保持脊柱序列整齐防止滑脱。

3、允许运动

弹性结构支持腰部前屈后伸及旋转，满足日常活动所需的灵活度需求。

4、保护神经

占据椎间隙空间，防止椎孔狭窄压迫神经根，避免下肢麻木疼痛发生。

建议保持正确坐姿，避免久坐久站，加强腰背肌锻炼，控制体重减轻脊柱负荷。