骨质增生怎样恢复得快

Question

骨质增生怎样恢复得快

Answer 1

骨质增生恢复需综合干预，主要有生活调整、物理治疗、药物缓解、手术矫正等方式。

1、生活调整

控制体重减轻关节负担，避免久坐久站，适度进行游泳等低强度运动。

2、物理治疗

通过热敷促进血液循环，利用理疗仪缓解肌肉痉挛，改善局部疼痛不适。

3、药物缓解

遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物消炎镇痛，缓解症状。

4、手术矫正

严重压迫神经时可行椎管减压术或关节置换术，解除压迫并恢复功能。

日常注意保暖防寒，坚持适量运动增强肌肉力量，饮食均衡补充钙质与维生素D。