小孩出汗多可适量吃山药、莲子、小米、百合等食物,也可遵医嘱吃虚汗停颗粒、玉屏风颗粒、牡蛎碳酸钙颗粒、葡萄糖酸锌口服液等药物。
1、山药
山药富含黏液蛋白,能健脾益胃,帮助改善小儿脾虚引起的出汗多,建议蒸煮食用。
2、莲子
莲子具有养心安神功效,适合心火旺导致夜间盗汗的孩子,家长需去除莲心后煮粥。
3、小米
小米性凉味甘,能清热解渴,对于因积食内热引起出汗的患儿,家长宜熬制米油喂养。
4、百合
百合润肺止咳且清心安神,有助于缓解肺阴虚导致的出汗,家长可将其与银耳同炖。
家长日常需注意室内通风,避免给孩子穿盖过厚,若出汗伴随消瘦或发热应及时就医。