后背抽筋的疼可能由肌肉劳损、受凉刺激、缺钙、腰椎间盘突出等原因引起，可通过休息保暖、补充营养、药物缓解、专业理疗等方式治疗。
1、肌肉劳损
长期姿势不良导致背部肌肉过度紧张，引发痉挛疼痛，需调整坐姿并适当拉伸放松。
2、受凉刺激
背部受寒冷侵袭致使血液循环不畅，诱发肌肉收缩，应注意保暖避免冷风直吹。
3、缺钙因素
体内钙质不足影响神经肌肉兴奋性，导致抽搐疼痛，可遵医嘱服用碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙。
4、腰椎病变
腰椎间盘突出压迫神经根，可能伴有下肢麻木、放射性疼痛，需使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布。
日常注意保持正确体态，适度进行背部肌肉锻炼，均衡饮食摄入富含钙质食物，症状持续请及时就医。
