回奶麦芽水怎么煮

Question

回奶麦芽水怎么煮

Answer 1

回奶麦芽水需选用炒麦芽加水煎煮，主要步骤有选料、清洗、浸泡、煎煮。

1、选料

须选用药店购买的炒麦芽，生麦芽无回奶功效且可能适得其反。

2、清洗

将炒麦芽放入清水中快速淘洗，去除表面浮尘与杂质。

3、浸泡

洗净后加适量冷水浸泡半小时，利于有效成分充分析出。

4、煎煮

大火煮沸后转小火慢炖二十分钟，滤取药汁代茶饮用。

回奶期间建议减少汤水摄入，避免热敷乳房，穿戴合适内衣以减轻胀痛不适。