总感觉大便拉不干净原因

Question

总感觉大便拉不干净原因

Answer 1

总感觉大便拉不干净可能由膳食纤维不足、饮水过少、肠易激综合征、直肠炎等原因引起。

1、纤维少

日常蔬菜水果摄入不足导致粪便体积小，刺激肠道蠕动减弱，需增加粗粮和绿叶菜食用量。

2、喝水少

身体缺水使粪便干结难以排出，造成排便不尽感，建议每日足量饮用温开水软化粪便。

3、肠易激

该病与精神压力有关，表现为腹痛伴排便习惯改变，可遵医嘱使用匹维溴铵等药物调理。

4、直肠炎

炎症刺激直肠黏膜产生便意频繁及坠胀感，常伴黏液便，需在医生指导下用美沙拉嗪治疗。

日常应保持规律作息，适量进行腹部按摩运动，多吃富含膳食纤维食物，避免久坐不动。