三多一少指多饮、多食、多尿及体重减少,是糖尿病典型症状,主要由胰岛素分泌不足或作用障碍引起。
1、多饮
血糖升高致血浆渗透压增高,刺激口渴中枢,患者常感极度口干,需大量饮水缓解不适。
2、多食
机体无法有效利用葡萄糖,能量供应不足刺激食欲,患者虽进食增多仍感饥饿乏力。
3、多尿
肾小管重吸收葡萄糖能力饱和,多余糖分随尿液排出并带走水分,导致排尿次数和量增加。
4、体重减少
因糖代谢紊乱,身体分解脂肪和蛋白质供能,肌肉消耗加剧,患者出现不明原因消瘦。
建议控制饮食中精制糖摄入,适量进行快走等有氧运动,定期监测血糖变化并及时就医。