结石要憋尿跳吗

Question

结石要憋尿跳吗

Answer 1

结石排出无须刻意憋尿跳跃，主要取决于结石位置与大小，影响因素有结石部位、结石直径、输尿管通畅度、个人体质。

1、结石部位

肾下盏结石可适度倒立，输尿管结石需遵医嘱，盲目跳跃可能加重疼痛或导致梗阻移位。

2、结石直径

微小结石易自行排出，较大结石难通过狭窄处，强行跳跃无法溶解结石，反致黏膜损伤出血。

3、输尿管状态

输尿管痉挛时跳跃加剧痛苦，存在水肿狭窄时运动无效，需先解除痉挛消除水肿再行排石。

4、个人体质差异

心肺功能弱者剧烈跳动有风险，骨质疏松者易骨折，孕妇及高龄人群严禁进行此类剧烈运动。

建议日常多饮水保持尿量充足，适量食用蔬菜水果，避免高草酸食物，出现腰痛血尿及时就医诊治。