骨质疏松的症状按发展进程主要有骨痛、身高变矮、脊柱变形、骨折风险增加。
1、骨痛
早期表现为腰背酸痛或全身骨痛,劳累后加重,休息可缓解,需补充钙剂和维生素D。
2、身高变矮
进展期椎体压缩导致身高缩短,常伴驼背,建议进行负重运动并遵医嘱使用抗骨质疏松药。
3、脊柱变形
病情加重出现胸腰椎后凸畸形,影响心肺功能,需物理治疗配合双膦酸盐等药物干预。
4、骨折风险
终末期轻微外力即可致骨折,常见髋部或腕部,须手术固定并使用促骨形成药物治疗。
日常应多晒太阳,摄入牛奶豆制品等富含钙质食物,坚持适度运动以防跌倒。