体检出高血压怎么办

Question

体检出高血压怎么办

Answer 1

体检出高血压可通过低盐饮食、规律运动、情绪管理、药物治疗等方式应对，通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起。

1、遗传因素

家族中有高血压病史者易患病，需定期监测血压，遵医嘱使用硝苯地平、氨氯地平或厄贝沙坦等药物控制。

2、高盐饮食

长期摄入过多食盐导致水钠潴留，应减少腌制食品，多吃蔬菜水果，必要时在医生指导下服用氢氯噻嗪等利尿剂。

3、肥胖

体重超标增加心脏负担，表现为头晕、心悸，需控制体重并适度运动，严重者可遵医嘱使用美托洛尔等降压药。

4、肾脏疾病

肾功能异常可继发高血压，常伴水肿、尿量改变，须及时就医检查，采用卡托普利等药物结合原发病综合治疗。

日常应注意清淡饮食，避免熬夜和过度劳累，保持心情平稳，坚持适量有氧运动如快走或游泳，并定期复查血压。