主动脉与冠状动脉硬化可通过饮食调节、运动干预、药物治疗、手术治疗等方式应对,通常由高龄老化、高脂饮食、高血压病、糖尿病病等原因引起。
1、高龄老化
血管随年龄增长自然弹性下降,建议保持规律作息,适度进行散步等有氧运动,避免过度劳累。
2、高脂饮食
长期摄入油腻食物导致脂质沉积,需调整膳食结构,多吃蔬菜水果,减少动物脂肪摄入。
3、高血压病
血压持续升高损伤血管内壁,常伴头晕头痛症状,可遵医嘱使用硝苯地平、氨氯地平等药物。
4、糖尿病病
血糖异常加速血管硬化进程,多见口渴多尿表现,可在医生指导下应用二甲双胍、胰岛素等治疗。
日常坚持低盐低脂饮食,配合适量运动,定期监测血压血糖指标,出现胸痛气短及时就医。