大姨妈两个月了没来怎么办

Question

大姨妈两个月了没来怎么办

Answer 1

月经两个月未来可通过调整作息、缓解压力、营养补充及就医检查等方式处理，通常由精神紧张、过度节食、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。

1、精神紧张

长期焦虑或压力大可抑制排卵，表现为月经推迟，建议规律作息并尝试冥想放松。

2、过度节食

体重骤降导致激素合成不足，引发闭经，需恢复均衡饮食并保证优质蛋白摄入。

3、多囊卵巢

可能与遗传、胰岛素抵抗有关，常伴痤疮、多毛，医生可能开具短效避孕药或二甲双胍。

4、甲状腺病

可能与自身免疫、碘摄入异常有关，常有怕冷、乏力症状，需用左甲状腺素或抗甲状腺药。

日常注意保持心情舒畅，避免剧烈运动与极端减肥，适量食用红枣、瘦肉、豆制品和海产品，若持续无月经须及时就诊。