月经来了是女性正常的生理现象,主要受激素周期、子宫内膜脱落、卵巢排卵功能、生殖系统成熟等因素影响。
1、激素周期
体内雌孕激素规律波动促使内膜周期性变化,无须特殊治疗,保持作息规律即可。
2、内膜脱落
激素撤退导致子宫内膜剥脱出血,属于正常生理过程,注意腹部保暖和经期卫生。
3、卵巢排卵
卵巢正常排卵后黄体萎缩引发月经,若伴严重痛经需就医排查子宫内膜异位症等疾病。
4、生殖成熟
生殖系统发育成熟标志初潮来临,若出现经量过大或周期紊乱可能与子宫肌瘤有关。
建议经期避免生冷食物,适度休息,保持心情舒畅,若出现剧烈腹痛或经量异常及时就医。