月经期不可以吃什么水果

Question

月经期不可以吃什么水果

Answer 1

月经期多数水果可适量食用，主要需注意避免寒凉、过酸、未熟及易过敏的水果。

1、寒凉水果

西瓜等寒性水果可能刺激子宫收缩，建议加热或少量食用，腹痛者遵医嘱用布洛芬。

2、过酸水果

柠檬等过酸水果易刺激胃肠，引发不适，建议稀释饮用，胃酸多者可用奥美拉唑缓解。

3、未熟水果

生香蕉等未熟水果含鞣酸较多，易致便秘，应选熟透果实，便秘者可乳果糖口服溶液调理。

4、过敏水果

芒果等易致敏水果可能诱发皮疹，过敏体质者须避开，症状明显时可服氯雷他定片治疗。

经期饮食宜温热均衡，注意腹部保暖，适度休息，若痛经严重或经量异常应及时就医检查。