石斛的功效和作用

Question

石斛的功效和作用

Answer 1

石斛具有滋阴清热、益胃生津、明目强腰、增强免疫等功效，主要适用于阴虚发热、口干烦渴、视力模糊、体虚乏力等情况。

1、滋阴清热

针对阴虚发热，可缓解潮热盗汗，常配伍生地、麦冬使用，需遵医嘱辨证施治。

2、益胃生津

改善口干烦渴，促进胃液分泌，常与沙参、玉竹同用，须在医生指导下规范用药。

3、明目强腰

辅助治疗视力模糊及腰膝酸软，多搭配枸杞、菊花，建议由专业医师制定方案。

4、增强免疫

提升机体抵抗力，缓解体虚乏力，常作为辅助调理手段，务必咨询医生后使用。

日常可适量食用石斛炖汤或泡茶，注意避免生冷油腻食物，保持规律作息并适度运动。