产妇在哺乳期可以吃山楂吗

Question

产妇在哺乳期可以吃山楂吗

Answer 1

产妇在哺乳期可以适量吃山楂，主要影响因素有促进食欲、帮助消化、恶露排出、血糖控制。

1、促进食欲

山楂酸味可刺激味蕾，改善产后食欲不振，建议少量食用避免胃酸过多。

2、帮助消化

含有机酸能增强胃肠蠕动，缓解产后腹胀，须注意不可空腹大量进食。

3、恶露排出

具有活血散瘀功效，有助于子宫收缩和恶露排出，剖腹产产妇需遵医嘱。

4、血糖控制

含糖量较高可能影响血糖稳定，妊娠期糖尿病产妇应严格限制摄入量。

建议饮食清淡均衡，适当进行产后康复运动，保持心情舒畅，如有不适及时就医。