石斛的作用及功效是什么

Question

石斛的作用及功效是什么

Answer 1

石斛具有滋阴清热、益胃生津等作用，主要功效涵盖改善口干、增强免疫、辅助降糖及保护视力。

1、滋阴清热

适用于热病伤津导致的烦渴，能缓解低热不退与手足心热症状。

2、益胃生津

针对胃阴不足引起的干呕食少，可改善舌红少苔与胃部隐痛不适。

3、增强免疫

含有多糖成分有助于提升机体抵抗力，减少疲劳感并促进体力恢复。

4、明目护肝

对肝肾阴虚造成的视物模糊有辅助作用，能帮助缓解眼睛干涩状况。

日常可适量食用石斛煲汤或泡茶，注意脾胃虚寒者须谨慎使用，出现不适应及时就医。