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去角质不伤皮肤的方法主要有温和洁面、化学剥脱、物理磨砂、保湿修复。
选用氨基酸类洁面产品,每日清洁两次,避免过度摩擦导致屏障受损。
使用含果酸或水杨酸护肤品,溶解老化角质,须遵医嘱控制浓度与频次。
选择颗粒细腻磨砂膏,每周一次轻柔打圈按摩,敏感肌应避开此法防刺激。
去角质后及时涂抹含神经酰胺乳液,补充水分并强化皮肤天然保护屏障。
日常注意防晒避强光,多饮温水,饮食增加蔬菜水果摄入,维持皮肤健康状态。
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张晓伦 主任医师
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支修益 主任医师
首都医科大学宣武医院
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