脱发吃什么能治疗

Question

脱发吃什么能治疗

Answer 1

脱发可适量吃黑芝麻、核桃、菠菜、牡蛎等食物，也可遵医嘱吃米诺地尔、非那雄胺、螺内酯、环丙孕酮等药物。建议及时就医，在医生指导下用药并配合饮食调理。

1、黑芝麻

黑芝麻富含维生素E和不饱和脂肪酸，有助于滋养毛囊，改善因营养缺乏导致的头发干枯易断。

2、核桃

核桃含有优质蛋白和微量元素，能补充头皮所需营养，辅助缓解因身体虚弱引起的脱发症状。

3、菠菜

菠菜富含铁元素和维生素C，有助于促进血液循环，改善因缺铁性贫血造成的头发稀疏问题。

4、药物

临床常用米诺地尔外用生发，口服非那雄胺或螺内酯调节激素，具体方案须由医生根据病因制定。

日常应保持规律作息，避免熬夜和精神紧张，均衡摄入蔬菜水果，适度按摩头皮以促进局部血液循环。