月经两个月没来咋办

Question

月经两个月没来咋办

Answer 1

月经两个月没来可通过调整作息、缓解压力、饮食调理及就医检查等方式处理，通常由精神紧张、过度节食、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。

1、精神紧张

长期焦虑或压力大可抑制排卵，建议规律作息，进行瑜伽等放松活动，保持心情舒畅。

2、过度节食

体重骤降导致激素合成不足，需恢复均衡饮食，摄入优质蛋白和碳水化合物，避免盲目减肥。

3、多囊卵巢

可能与遗传、胰岛素抵抗有关，表现为月经稀发、多毛。需遵医嘱使用短效避孕药或二甲双胍。

4、甲状腺病

可能与自身免疫、碘摄入有关，表现为怕冷、乏力。需遵医嘱使用左甲状腺素或抗甲状腺药物。

日常注意保暖，避免生冷食物，适度运动增强体质，若持续闭经请及时前往妇科就诊排查病因。