经常打鼾是种病吗

Question

经常打鼾是种病吗

Answer 1

经常打鼾多数情况不是病，但可能是阻塞性睡眠呼吸暂停等疾病的信号，主要影响因素有睡姿不当、肥胖问题、鼻部疾病、咽喉异常。

1、睡姿不当

仰卧睡觉导致舌根后坠堵塞气道，通常表现为单纯性打鼾，调整侧卧睡姿即可缓解，无须特殊医疗干预。

2、肥胖问题

颈部脂肪堆积压迫上呼吸道，通常表现为夜间呼吸费力，控制饮食并增加运动减轻体重有助于改善症状。

3、鼻部疾病

可能与鼻中隔偏曲、慢性鼻炎等因素有关，通常表现为鼻塞、流涕等症状，需遵医嘱使用鼻用激素或抗组胺药。

4、咽喉异常

可能与扁桃体肥大、软腭松弛等因素有关，通常表现为呼吸暂停、白天嗜睡等症状，严重者需考虑手术矫正治疗。

建议保持规律作息，避免睡前饮酒，适当进行有氧运动，若伴有呼吸暂停或白天极度困倦应及时就医检查。