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结膜下出血需注意避免揉眼、控制血压、暂停抗凝药及观察病情变化。
外力摩擦可加重血管破裂,应保持眼部清洁,勿用手触碰或用力擦拭眼睛。
高血压是常见诱因,需规律监测血压值,遵医嘱调整生活方式以防血管再次受损。
服用阿司匹林等药物者须咨询医生,评估是否暂时停用以防出血范围进一步扩大。
若伴有视力下降或疼痛,可能提示青光眼等病变,应及时就医进行专业眼底检查。
日常饮食宜清淡,多摄入富含维生素C的蔬菜水果,避免剧烈运动并保持充足睡眠。
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