脖子后面揉起来咯咯响是怎么回事

Question

脖子后面揉起来咯咯响是怎么回事

Answer 1

脖子后面揉起来咯咯响多由生理性因素引起，主要与关节弹响、肌肉紧张、颈椎劳损、颈椎病变等原因有关。

1、关节弹响

关节腔内气体快速释放产生声响，属正常生理现象，无须特殊治疗，避免频繁刻意扭动颈部即可。

2、肌肉紧张

长期低头导致颈部肌肉僵硬摩擦发声，可通过热敷按摩缓解，配合适度拉伸运动改善局部血液循环。

3、颈椎劳损

慢性劳损致使韧带钙化摩擦骨骼发出响声，常伴颈部酸痛，需调整坐姿并使用颈托辅助固定休息。

4、颈椎病变

颈椎病可能导致骨质增生压迫组织，伴有手麻头晕，需遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物。

日常注意保持正确坐姿，减少低头时间，适量进行游泳或瑜伽运动，睡觉时选择高度适宜的枕头保护颈椎。