身体撞伤淤青热敷还是冷敷

Question

身体撞伤淤青热敷还是冷敷

Answer 1

身体撞伤淤青急性期应冷敷，恢复期可热敷，主要依据受伤时间、肿胀程度、皮肤完整性及疼痛情况决定。

1、刚受伤

受伤二十四小时内冷敷收缩血管，减轻肿胀出血，避免揉搓患处防止加重损伤。

2、消肿后

四十八小时后热敷促进血液循环，加速淤血吸收消散，温度适宜避免烫伤皮肤。

3、皮破损

皮肤破裂出血时禁止冷热敷，需先清洁消毒包扎，防止感染并观察伤口愈合情况。

4、痛剧烈

疼痛剧烈或淤青范围大可能骨折或内出血，须及时就医检查排除严重组织损伤。

日常注意保护身体避免碰撞，饮食增加维生素C摄入，适度活动促进全身血液流通。