肚子和屁股感觉胀胀的怎么办

Question

肚子和屁股感觉胀胀的怎么办

Answer 1

肚子和屁股感觉胀胀的可通过调整饮食、增加运动、腹部按摩、药物治疗等方式缓解，通常由进食过快、久坐不动、胃肠功能紊乱、痔疮等原因引起。

1、进食过快

吞咽大量空气导致腹胀，需细嚼慢咽，避免边吃边说，饭后散步帮助消化，无须特殊用药。

2、久坐不动

肠道蠕动减慢引起胀气，需定时起身活动，进行快走或慢跑锻炼，促进肠道气体排出，无须特殊用药。

3、胃肠功能紊乱

可能与精神紧张、饮食不节等因素有关，通常表现为腹痛、排便习惯改变等症状。可遵医嘱使用多潘立酮、双歧杆菌三联活菌、复方消化酶等药物。

4、痔疮

可能与长期便秘、腹压增高等因素有关，通常表现为肛门坠胀、便血等症状。可遵医嘱使用地奥司明、迈之灵、普济痔疮栓等药物。

日常建议多吃富含膳食纤维的蔬菜水果，保持规律作息，避免辛辣刺激食物，若症状持续加重请及时就医。