喝什么可以去口臭

Question

喝什么可以去口臭

Answer 1

喝柠檬水、绿茶、薄荷茶或温开水有助于缓解口臭，主要与清洁口腔、抑制细菌、促进唾液分泌及中和异味等因素有关。

1、柠檬水

柠檬酸能刺激唾液分泌，冲刷食物残渣，减少厌氧菌滋生，从而减轻因口腔干燥引起的异味。

2、绿茶

茶多酚具有抑菌作用，可抑制口腔内腐败菌生长，改善因牙龈炎或牙周炎导致的病理性口臭。

3、薄荷茶

薄荷脑能暂时掩盖异味并清凉口腔，对于食用大蒜洋葱后产生的暂时性气味有较好中和效果。

4、温开水

充足饮水可保持口腔湿润，防止舌苔过厚堆积细菌，缓解因饮水过少导致的生理性口气问题。

建议日常坚持早晚刷牙并使用牙线，适量多吃蔬菜水果，若口臭持续不消须及时就医排查胃肠疾病。