牙龈发炎可通过冷敷、盐水漱口、药物含漱及口服止痛药快速缓解,主要方法有局部降温、清洁消炎、药物干预及病因治疗。
1、局部降温
用冰袋包裹毛巾冷敷脸颊,收缩血管减轻肿胀疼痛,适用于急性炎症初期。
2、清洁消炎
温盐水漱口清除食物残渣,降低口腔细菌浓度,缓解牙龈红肿不适感。
3、药物含漱
遵医嘱使用氯己定含漱液或复方硼砂溶液,抑制细菌生长,减轻局部炎症。
4、口服止痛
疼痛剧烈时可遵医嘱服用布洛芬或对乙酰氨基酚,暂时阻断痛觉信号传导。
日常坚持早晚刷牙并使用牙线,避免辛辣刺激食物,若疼痛持续须及时就医排查牙周脓肿。