刷牙出血多由牙龈炎、牙周炎等口腔疾病引起,也可能与刷牙方式不当、维生素缺乏等因素有关。
1、刷牙过猛
用力过大或牙刷过硬损伤牙龈,建议更换软毛牙刷,掌握正确刷牙方法,轻柔清洁牙齿表面。
2、缺乏维C
体内维生素C不足导致血管脆弱,可适量食用柑橘、猕猴桃等蔬菜水果,必要时遵医嘱补充制剂。
3、牙龈炎症
牙菌斑堆积引发牙龈红肿出血,需进行洁治术清除牙石,配合使用氯己定含漱液等药物辅助消炎。
4、牙周病变
病情进展破坏牙周组织伴口臭松动,可能需行龈下刮治术,并在医生指导下使用甲硝唑等药物治疗。
日常坚持早晚刷牙并使用牙线,定期前往口腔科检查洗牙,饮食均衡避免辛辣刺激食物。