怀孕后可以吃雪糕吗

Question

怀孕后可以吃雪糕吗

Answer 1

怀孕后通常可以适量吃雪糕，主要影响因素有体质状况、食用数量、食品卫生、血糖水平。

1、体质状况

脾胃虚寒孕妇食用易致腹痛腹泻，体质较好者适量食用通常无碍。

2、食用数量

过量食用冰冷食物可能刺激子宫收缩，建议每次仅吃少量解馋即可。

3、食品卫生

不洁雪糕含李斯特菌等病原体，须选正规厂家产品避免引发感染。

4、血糖水平

妊娠期糖尿病孕妇需严格忌口高糖冷饮，以防血糖波动影响胎儿。

孕期饮食宜温热清淡，多吃新鲜蔬菜水果，适度运动并定期产检监测身体指标。