指甲上有竖纹可能由年龄增长、过度劳累、缺铁性贫血、甲状腺功能减退等原因引起,可通过调整作息、均衡饮食、药物治疗等方式改善。
1、年龄增长
随年龄增加指甲出现生理性竖纹,无须特殊治疗,保持手部清洁滋润即可。
2、过度劳累
长期熬夜或精神紧张导致竖纹,需规律作息并舒缓压力,症状多可自行缓解。
3、缺铁性贫血
该病与营养摄入不足有关,表现为乏力头晕,可遵医嘱服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁。
4、甲状腺功能减退
此症与激素分泌异常有关,伴有怕冷浮肿,可遵医嘱使用左甲状腺素钠、甲状腺片、干甲状腺制剂。
日常建议多吃富含优质蛋白和维生素的食物,避免频繁美甲,若竖纹颜色变深或伴随断裂请及时就医。