月经没有来怎么办

Question

月经没有来怎么办

Answer 1

月经没有来可通过调整作息、缓解压力、均衡饮食、药物治疗等方式改善，通常由精神紧张、过度节食、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起。

1、精神紧张

长期焦虑或压力大可抑制排卵，表现为月经推迟。建议规律作息，进行瑜伽等放松活动，无须特殊用药。

2、过度节食

体重骤降导致激素合成不足，引发闭经。需恢复均衡饮食，增加优质蛋白摄入，帮助身体机能逐步复原。

3、多囊卵巢

可能与遗传、胰岛素抵抗有关，表现为月经稀发、痤疮。遵医嘱可用短效避孕药、二甲双胍、螺内酯等药物。

4、甲状腺病

可能与自身免疫、碘摄入异常有关，表现为怕冷、乏力。遵医嘱可用左甲状腺素、甲巯咪唑、普萘洛尔等药物。

建议保持心情舒畅，避免盲目减肥，日常注意腹部保暖，若持续三个月未来潮应及时就医检查。