生完孩子掉发严重怎么办

Question

生完孩子掉发严重怎么办

Answer 1

产后掉发可通过调整饮食、规律作息、心理疏导及药物治疗改善，通常由激素变化、营养缺乏、精神压力及甲状腺异常引起。

1、激素波动

孕期高雌激素使头发滞留，产后激素骤降导致休止期脱发，属生理现象无须特殊用药，加强营养即可恢复。

2、营养缺乏

哺乳消耗大量蛋白质与铁元素，致使毛囊供养不足，建议多吃瘦肉鸡蛋，必要时遵医嘱补充葡萄糖酸亚铁。

3、精神压力

照顾新生儿导致睡眠碎片化及焦虑，影响头皮血液循环，家长需寻求家人帮助分担育儿，保证充足休息时间。

4、病理因素

甲状腺功能减退或贫血可加重脱发，常伴乏力畏寒症状，需就医检查，医生可能开具左甲状腺素钠片治疗。

建议日常多摄入黑芝麻核桃等食物，保持心情愉悦，避免频繁烫染，若脱发持续超过半年未缓解请及时就诊。